睡釘牀,六合彩數字

拆解3大「非典型」睡眠障礙：夢中大吵碌落牀？雙腳麻癢難耐？成人遺尿？或暗藏隱疾

3大「非典型」睡眠障礙問題逐一拆解奇案1︰撞鬼似的睡夢中大砂大叫碌落牀 50多歲陳先生（化名），沒有長期病患，每晚一躺上牀就可以「秒睡」。然而陳先生近兩年卻經常在睡覺時發生離奇事件——碌落牀! 「試過5、6次了，有2次及時被太太抓着，但其餘幾次就真的跌了在地，幸而每次都只是輕微擦傷手腳，沒有大礙。」陳太則形容，每次丈夫都好像「撞鬼」般，睡到半夜突然大吵大叫，之後便跌下牀。陳先生認為自己是發噩夢「嚇親」，只是扎醒後便記不起夢境了。睡眠障礙——在正常情况下，成年人很少會跌下牀，但假如情况持續發生，就當心患上快速眼動睡眠障礙症。（設計圖片，frenky362@iStockphoto/明報製圖）拆解︰或柏金遜症先兆

吃什麼魚最安全？哪種魚不能吃？健康吃魚原則、魚種建議

那吃什麼魚最安全呢？雖然深海魚的甲基汞等汙染可能較高，但維生素d及多種微量元素含量較高，因此有不少人建議多吃深海魚，或可盡量避開上述的大型魚類，盡量選擇小型的深海魚。延伸閱讀：台灣會吃到氚水汙染的海鮮嗎？核廢水會影響健康嗎？

【五行八卦中的財位】如何找到家中的財位

離卦代表南方、巽卦代表東南、震卦代表正東、艮卦代表東北、坎卦代表正北、乾卦代表西北、兑卦代表正西、坤卦代表西南。乾卦：卦象三陽爻，純陽卦，其數一，五行屬金，居西北方，色白。《周易》説卦中言：乾天，圓，君，父，玉，金，寒，冰，赤，良馬，木果。乾卦三陽爻，純陽，故天。天生萬物，如君王治理萬民，如父親主管家庭一樣，故君，父。純陽象，所以象金，象玉，象冰。積極，，有力，權威，圓形，男性長輩，，富有，，易碎，上事物歸於乾卦。乾卦大家家居風水中代表主要意思是事業和金錢，因此乾卦代表西北方位對大家財運是。巽卦：巽卦初爻陰爻，二陽爻上，其數五，五行屬木，居東南方，色白。 "巽木，風，長女，繩，工，白，長，，進退，木果，實：其於人，寡發，顙，多白眼，為利市三倍，其躁卦。

國旗列表

藍黃綠三色縱旗，中間為三個綠色菱形圖案。藍色象徵天空和海洋，黃色象徵熱帶陽光，綠色象徵綠地。中間的三個菱形被當地人稱為「安地列斯寶石」，排成V字形代表聖文森。 1986年2月25日海地共和國國旗: 比例3:5。藍紅兩條橫旗，中間為國徽。

【如何看五行】教你快速查自己的五行屬性

五行是我國古代先輩們來説世界萬物形成及其關係一種理論，五行指金、木、水、火、土，它們之間相生相剋，使產生變化，同時影響到人命運。如今，人們判斷一個人五行屬性方法有很多種，但是要判斷一個人五行屬性是要結合這個人生辰八字而論。人出生時主要包含四個要素：年、月、日、時，這四個要素命理中稱為"四柱"，而每一個要素是天干組成，從而形成了人們説生辰八字。情況下，看八字五行，主要看是八字中日干，日干指出生日天干，是人核心，代表着命主五行。以下是天干五行屬性，可自己進行查看：例如，年：庚申，月：癸未，日：辛巳，時：丁丑。其中日柱應辛巳，那麼日干辛，從上表可以看出辛屬金，那此人五行屬金。金：金主義，五行屬金人，分明，嫉惡如仇，做事認真，具有見，且有組織能力。

夢見發大水預示你將發財

道家补阳睡功，道家睡功七式睡姿

睡功，古称睡仙功，是以静卧状态为特征的静功修炼方法。在修炼的过程中，修炼者形如睡，体为静，意在动，处于全身肌肉松而不懈，大脑思维静而不眠的状态，通过有规律的意念导引，主动调身、调息、调心，心息相随，身松脑静，静而生动，脏炁运生，达到动静相兼，调息安神，祛病保健之功。进一步讲，炁足神满，自有灵现，内视脏腑，外观奇景，上问苍天，下询大地，前显古昔，后示未来，美妙景观，实难言语。再进一步讲，氮载神灵，畅游宇宙，内走经纬，外行千里，真乃神游也。第一式安神式姿势：平直仰卧，枕高以头颈舒适为度，上肢自然伸直，肘关节略屈，手心向下置于身体两侧，下肢舒伸，两脚自然分开，与肩同宽，足尖自然外展呈现八字形，身松体静，神态安详。

連續壁是什麼？工程施工、灌水流程、破裂避免方式及原因

連續壁是一種地下的鋼筋混凝土擋土設施，不僅作為大樓地下室的外壁，還是確保地下結構安全的重要屏障。它主要由三個步驟構成：開挖土地、鋼筋籠吊放和混凝土澆置。連續壁的功能 1. 維護工地施工安全：透過支撐系統與連續壁結構體的連接，能有效地阻擋土壤壓力和滲水，確保工地的安全。 2. 保護工地周圍建物基礎的安全：連續壁能阻隔地下水體，使地下結構保持乾燥，從而確保工地周圍以及自身建物基礎的安全。連續壁工程施工流程圖源：pcc. gov 1. 穩定開挖面：在導溝中注入穩定液，以防止壁面滑動。 2. 挖掘土方和吊放鋼筋籠：將土壤抓掘取出後，將鋼筋籠吊放到開挖面。 3. 灌漿：放好鋼筋籠後，進行灌漿，通常使用高抗滲混凝土。 4. 加上安全支撐和開挖：逐層開挖土方，並加上安全支撐。